El ingrediente activo en Kirkland Signature Stool Softener es Docusate Sodium 100 mg.
Funciona como un ablandador de heces (laxante) libre de estimulantes para aliviar suavemente el estreñimiento ocasional, generalmente produciendo una evacuación intestinal en 12 a 72 horas.

Kirkland Signature Stool Softener 100 mg Softgels en comparación con el ingrediente activo en Colace® Stool Softener.

Comprender el estreñimiento

Línea de separación gráfica
El estreñimiento ocurre cuando el colon absorbe demasiada agua. Esto puede ser provocado por una variedad de factores, que incluyen pero no se limitan a:

• Medicamentos fuertes, especialmente narcóticos, antidepresivos y pastillas de hierro
• Suplementos dietéticos
• Cambio en la dieta o no comer suficiente fibra soluble
• Demasiados lácteos
• Estilo de vida sedentario
• Estrés
• El embarazo

Si tiene menos de tres deposiciones a la semana, heces duras, secas o grumosas, dificultad para defecar o sensación de que no se han evacuado todas las heces, es posible que esté estreñido. Menos de una deposición por semana se considera estreñimiento grave.

Manejo del estreñimiento

Línea de separación gráfica

Algunos cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir el estreñimiento por completo. Cada individuo es diferente, así que consulte a su médico si tiene alguna pregunta sobre las modificaciones del estilo de vida.

• Coma más fibra: piense en frutas, verduras y cereales integrales

• Haga ejercicio regularmente: esto mantiene las heces moviéndose a través del colon

• Beba más agua: Se recomiendan ocho vasos de agua al día (8 onzas cada uno), alrededor de ½ galón.

• Evite la cafeína: Esto puede ser deshidratante

• No te contengas: Ve cuando sientas la necesidad.